※ 掲載商品の色調は、一部実物と異なる場合があります。
G-SHOCKのスポーツライン「G-SQUAD」の心拍計とGPS機能を搭載したGBD-H1000シリーズ。 G-SHOCKのブランドカラーであるブラックをベースにゴールドIPのベゼルをスケルトンの樹脂でカバーし、特別感のあるデザインに仕上げました。機能面では、心拍計測が可能な光学式センサーに加え歩数計測が可能な加速度センサーと、方位、高度/気圧、温度センサーを搭載。GPS機能により走行距離、速度、ペースなどの計測も可能にしました。計測値から心肺能力の基準となるVO2maxの計測もでき、ランニングなどの持久力強化の指標にもなります。また、専用アプリではフィットネスレベルやトレーニングの進捗状況の確認、トレーニングプランの自動作成なども可能。VO2max等のデータ解析には、スポーツサイエンスで定評のあるFIRSTBEAT 社のライブラリを使用。より精度の高いアルゴリズムでサポートします。外装は手の甲への干渉を軽減するバックカバー、フィット感の高いソフトウレタンバンド、操作性に優れた二色成形ボタン、視認性の高い高精細MIP液晶を採用。USB充電とソーラー充電にも対応し、実用性も追求しました。 ※計測基準変更の為、ケースサイズを修正致しました。（2022年1月24日 修正）
スマートフォンとの接続方法や
基本的な操作方法についてムービーで説明。
衝撃に強い構造でモジュールを保護。複雑な凹凸形状で、ガラスやボタンへの直接衝撃を防ぐ。
防水仕様の充電端子を採用し、手首で計測する光学式センサー（心拍計）を搭載しながら20気圧防水を実現。
メタルベゼルをカバーする樹脂パーツの配置で、ボタンポジションへ的確に指を誘導。ワークアウト中のノールック操作に対応。
計測ボタンを大型化し、樹脂とメタルの複合デザインに。他のボタンには2色成形で滑り止めを施し、操作性を高めた。
曲面形状を施したファインレジン製バックカバーやウレタンのバンドピースを採用。手の甲への干渉を軽減し、装着感を向上する。
フィット感の高い柔らかい素材を使用。バンド穴の数を多く設け、通気性をアップ。細かい長さ調整が可能。
心拍計
HEART RATE MONITOR
歩数計
STEP TRACKER
方位計
COMPASS
高度計
ALTIMETER
気圧計 / 温度計
BAROMETER / THERMOMETER
GPS機能
GPS FUNCTION
本体裏面の光学式センサーを搭載。LED光を照射して体内の血流量を感知し、心拍数を測定する。
3軸加速度センサーで身体の動きを感知し、歩数や移動距離を計測。GPSが計測できない環境での距離計測も補間する。
内蔵の小型センサーで、高度、気圧、方位、温度を計測。方位や高度情報はGPSでの距離計測の精度向上に貢献する。
GPS衛星から現在地の位置情報を取得。移動距離、速度、ペースなどを計測。GPS以外にGLONASS、みちびきにも対応。
スマートフォンと連携し、アプリ上に移動の軌跡を地図表示することが可能。
GPS電波を受信することで、時計の時刻や日付、タイムゾーンを合わせることが可能。
※ 携帯電話とペアリングして自動時刻合わせをしている場合は、GPS電波の自動受信は省略します。
各種計測データを高精細、高コントラスで見やすく表示。トレーニング時の表示項目を使いやすいようカスタマイズ可能。
高輝度なLEDライトを搭載。暗所で腕を傾けるだけで自動点灯。
トレーニング中の経過時間や心拍ゾーンなどのアラート、スマートフォンのメール着信などの各種通知を振動でわかりやすく報知。
Bluetooth®接続しているスマートフォンの電話・メール・SNS着信を通知。運動中でもスムーズに確認可能。
※ トレーニングモード中は表示されません。
GPS機能、心拍計を含むトレーニング機能にはUSB充電、時計としての日常使いにはソーラー充電、使い方にあわせて選べる2種類の充電方法に対応。
時刻モード（歩数計測、通知機能を含む）は、ソーラー充電のみで対応可能※。
※ 毎日約8時間蛍光灯下の室内（500ルクス）で充電し、一週間の間に2時間晴れた日の窓際（10000ルクス）で充電した場合。
より短時間での充電が可能なUSBケーブルによる充電に対応。最大約2.5時間の充電で、トレーニング機能の最大14時間連続使用が可能。
現在の心拍数のほか、運動強度が5段階でわかる心拍ゾーンを表示。アクティビティ中のペース管理や、持久力アップなどのトレーニングに役立つ。
心拍数や走行速度などの計測値から、体重１kgあたり１分間に体内に取り込むことのできる酸素の最大摂取量（ml/kg/min）を算出。心肺能力の基準として、ランニングなどの持久力強化の指標となる。
プランの作成から、履歴、成果の確認まで、アプリ上で簡単にトレーニングの管理が可能。
トレーニング分析データ
トレーニング履歴
トレーニングプラン
※PCでご使用の場合でもスマートフォンにアプリのインストールが必要です。
G-SHOCK 専用 スマートフォン アプリ
- トレーニング分析データ
- トレーニング履歴
- トレーニングプラン
※ アプリケーション画面は全て開発段階のため、
最終仕様と異なる可能性がございます。
計測データをブラウザ上に表示。データの個別インポートにも対応。他社製アプリと連携しデータエクスポートも対応。
様々な計測データをPCの大画面上で詳細に確認。他社製の活動量計で計測したデータをインポート（TCX形式、GPX形式）し、G-SHOCK MOVE上で表示したり、STRAVA、Google fit、Apple Healthと連携し、計測データをそのアプリ上で表示、活用することも可能。
| ゾーン番号 | 心拍数の割合※ | 運動強度 |
|---|---|---|
| 1 | 50 - 60% | ウォーミングアップ |
| 2 | 61 - 70% | 脂肪燃焼 |
| 3 | 71 - 80% | 有酸素運動 |
| 4 | 81 - 90% | 無酸素運動 |
| 5 | 91 - 100% | 最大強度 |
※ 最大心拍数に対する割合
VO2maxによる フィットネスカテゴリー分類
男性
| カテゴリー | 評価 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 年齢 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| VERY POOR | < 32 | < 31 | < 29 | < 28 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 |
| POOR | 32 - 37 | 31 - 35 | 29 - 34 | 28 - 32 | 26 - 31 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 26 | 21 - 24 |
| FAIR | 38 - 43 | 36 - 42 | 35 - 40 | 33 - 38 | 32 - 35 | 30 - 34 | 28 - 32 | 27 - 30 | 25 - 28 |
| AVERAGE | 44 - 50 | 43 - 48 | 41 - 45 | 39 - 43 | 36 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 | 31 - 34 | 29 - 32 |
| GOOD | 51 - 56 | 49 - 53 | 46 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 |
| VERY GOOD | 57 - 62 | 54 - 59 | 52 - 56 | 49 - 54 | 47 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 40 |
| EXCELLENT | > 62 | > 59 | > 56 | > 54 | > 51 | > 48 | > 46 | > 43 | > 40 |
最大酸素摂取量 (ml/kg/min)
女性
| カテゴリー | 評価 | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 年齢 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| VERY POOR | < 27 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 | < 19 | < 18 | < 16 |
| POOR | 27 - 31 | 26 - 30 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 25 | 21 - 23 | 16 - 22 | 18 - 20 | 16 - 18 |
| FAIR | 32 - 36 | 31 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 23 - 25 | 21 - 23 | 19 - 21 |
| AVERAGE | 37 - 41 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 22 - 24 |
| GOOD | 42 - 46 | 41 - 44 | 38 - 42 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 32 | 28 - 30 | 25 - 27 |
| VERY GOOD | 47 - 51 | 45 - 49 | 43 - 46 | 41 - 44 | 38 - 41 | 36 - 38 | 33 - 36 | 31 - 33 | 28 - 30 |
| EXCELLENT | > 51 | > 49 | > 46 | > 44 | > 41 | > 38 | > 36 | > 33 | > 30 |
最大酸素摂取量 (ml/kg/min)
参考文献：Shvartz E, Reibold RC：『 6歳～75歳の男性および女性の有酸素運動能力の基準：レビュー』。「 Aviat Space Environ Med」誌、61:3-11 1990
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G-SQUAD
GBD-H1000 SERIES
GBD-H1000-1A9JR
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