기본적으로 이 애플리케이션은 실외의 런닝 및 걷기에 사용하도록 설계되었지만 다음 트레이닝 훈련의 일환으로 심박 트레이닝 및 트레이닝 분석에 사용할 수 있습니다.  

・실내 런닝: 심박 트레이닝은 트레이닝 모드에서 가능합니다. 또한, VO2max는 가속도에 따라 속도와 심박수를 측정하여 계산합니다.

GPS로 실외에서 달릴 때 수집된 데이터에 기반하여 가속 기반 속도가 보정되므로, 런닝 스타일이 야외에서 달릴 때와 동일한 경우 실외에서 달릴 때와 동일해집니다. 하지만 런닝머신 또는 유사한 기구를 사용할 때 런닝 스타일이 달라질 수 있으므로 정확도가 다소 떨어질 수 있습니다. 트레이닝 효과, 트레이닝 부하, 회복 시간 및 소모된 칼로리는 심박수 정보에 기반하여 계산됩니다.

・트레일 런닝/트레킹: GPS를 사용하여 페이스 및 코스 측정뿐 아니라 심박 트레이닝에도 사용할 수 있습니다. 그러나 언덕이 있는 코스에서 런닝 속도와 보행 속도는 심박수에 따라 달라지므로 Vo2MAX는 평지 코스에서 다르게 나타날 수 있습니다.

트레이닝 효과, 트레이닝 부하, 회복 시간 및 소모된 칼로리는 심박수 정보에 기반하여 계산됩니다.

・ 런닝 이외의 유산소 트레이닝(예: 운동용 자전거): 심박 트레이닝이 가능합니다. VO2max는 계산되지 않지만(업데이트됨), 트레이닝 효과, 트레이닝 부하, 회복 시간 및 소비된 칼로리는 심박수 정보에 기반하여 계산됩니다.

* 트레이닝 분석의 정확도를 높이기 위해 정기적으로 야외에서 VO2max 측정을 하는 것이 좋습니다.

・사이클링: GPS를 사용하여 속도 및 코스 측정뿐 아니라 심박 트레이닝에도 사용할 수 있습니다. 그러나 사이클링 속도가 런닝 속도보다 빠르기 때문에 VO2max. 계산이 증가할 수 있습니다.

트레이닝 효과, 트레이닝 부하, 회복 시간 및 소모된 칼로리는 심박수 정보에 기반하여 계산됩니다.

* 심박수 측정을 정확하게 측정할 수 없기 때문에 수영 시 심박 트레이닝 및 트레이닝 분석 용도로 사용할 수 없습니다.