● NIGHTLY RECHARGE NIGHTLY RECHARGE 출력은 수면 측정 결과(수면 분석)를 기초로 합니다. 하루 종일 지속된 운동과 부하 요인으로부터 수면을 취한 후 몸과 마음이 어느 정도 회복되었는지 확인할 수 있습니다. 
결과는 건강한 라이프 스타일과 목표 달성을 위한 트레이닝 요법을 계획하는 데 도움을 주는 맞춤형 팁을 제공하는 데도 사용됩니다. 
https://support.casio.com/global/en/wat/app/gbd-h2000/polar/nightly-recharge/

● 수면 측정
수면 측정에 표시되는 항목에는  수면 시간, 취침 시간, 기상 시간, 수면 단계, 수면 상태 등이 있습니다. 수면의 질을 그래프로 확인할 수 있으며 수면 시간을 알려줍니다.