لا يمكنك تغيير خطة التدريب يدويًا. يمكنك تحديد قائمة بالأيام الأخرى المحددة للأسبوع ونقل منطقة معدل ضربات القلب الهدف إلى الساعة. ملاحظة: حتى إذا لم تتبع القائمة التي تم إنشاؤها في خطة التدريب، فسيُعيد التطبيق إنشاء خطة التدريب للأسبوع التالي بالاستناد إلى محفوظات التدريب الخاصة بالأسبوع. فضلاً عن ذلك، يمكن للمستخدمين أيضًا تحديد منطقة معدل ضربات القلب الهدف للتدريب من دون استخدام خطة تدريب.