FAQ | Watches
الفئة : الميزات والاستخدام ميزة التدريب
إن خطة التدريب الخاصة بي هي لمدة ثلاثة أيام أو أكثر في الأسبوع. كيف يمكنني إعادة تعيينها إلى يومَين أو أقل؟
تتضمن خطة التدريب حدًّا أدنى لعدد أيام التدريب في الأسبوع.
يجب ضبط خطة تمارين تحسين أداء القلب لمدة 3 أيام في الأسبوع على الأقل لتحقيق الهدف.
إذا قمت بإنشاء خطة ركض لمسافة 5 أو 10 كم، فيمكنك تعيينها إلى يومَين في الأسبوع على الأقل.
يجب ضبط خطة تمارين تحسين أداء القلب لمدة 3 أيام في الأسبوع على الأقل لتحقيق الهدف.
إذا قمت بإنشاء خطة ركض لمسافة 5 أو 10 كم، فيمكنك تعيينها إلى يومَين في الأسبوع على الأقل.
