● Nightly Recharge Выходные данные функции Nightly Recharge основаны на результатах измерения сна (анализ сна). Они позволяют определить степень восстановления организма и психики во время сна после тренировок и нагрузок, перенесенных в течение дня. 
Полученные результаты также используются для составления индивидуальных рекомендаций, помогающих следовать здоровому образу жизни и соблюдать режим тренировок для достижения поставленных целей. 
https://support.casio.com/global/en/wat/app/gbd-h2000/polar/nightly-recharge/

● Измерение сна
При измерении сна отображаются следующие параметры:  продолжительность сна, время отхода ко сну, время пробуждения, фазы сна и состояние сна. Они позволяют проверить качество сна с помощью графика и узнать, как долго вы спали.