よくあるご質問 | ラン＆ウォークプラットフォーム（スマートフォンアプリ）
カテゴリー : Runmetrix パーソナルコーチング
からだづくりプログラムのLV1‐3とは？
トレーニングの実施強度に関するレベルです。レベル数が高いほど強度が上がります。まずはLV1から開始し、負荷が軽いと感じたら次のLVに挑戦しましょう。
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