視距儀錶圈可用來測量目標對象移動一公里所需的時間 (60 秒內)，然後以測得的時間計算大約的平均速度 (時速)。

1. 先用碼錶測量經過的時間。

2. 移動一公里後停止碼錶計時。此時秒針所指的錶圈外圍數值即為您的平均速度。舉例來說，如果您移動一公里需要 30 秒，則秒針會指向 120， 也就表示您的平均速度為 120 公里/小時。

視距儀錶圈外圍的數值，係為根據移動一公里所需時間而推算出來的平均速度。如果您移動兩公里，將顯示的數值乘以二，就可計算出平均速度。如果只移動 500 公尺 (半公里)，將顯示的數值除以二即可得到平均速度。