*លក្ខណៈពណ៌របស់ផលិតផលដែលមានក្នុងបញ្ជី អាចនឹងខុសគ្នាពីផលិតផលជាក់ស្តែងក្នុងករណីមួយចំនួន។
G-SQUAD
GBD-H1000 SERIES
GBD-H1000-1
ម៉ូដែលនេះផ្អែកលើស៊េរី GBD-H1000 ពី G-SQUAD ដែលជាស្រឡាយបែបកីឡារបស់ G-SHOCK ដែលបំពាក់ដោយមុខងារតាមដានចង្វាក់បេះដូង និង GPS មានប្រើជ័រដែលមានពណ៌ភ្លឺថ្លាដោយផ្អែកលើពណ៌ខ្មៅ ហើយត្រូវបានចាក់ផ្ទៃដោយផ្ទៃពណ៌ដែលធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពកាន់តែរីករាយ។ ម៉ូដែលនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយមុខងារដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការហាត់ប្រាណ ដែលរួមមានសិនស័រវាស់ចង្វាក់បេះដូងបែបអុបទិក ឧបករណ៍វាស់ល្បឿនចំនួនជំហាន និងសិនស័រដែលរកឃើញទិស រយៈកម្ពស់/សម្ពាធបរិយាកាស និងសីតុណ្ហភាព។ មុខងារ GPS ក៏អាចវាស់ចម្ងាយរត់ ល្បឿន ល្បឿនបោះជំហាន ។ល។ មុខងារនេះក៏ជួយដល់ការវាស់ VO2 max ដែលវាស់សម្បទាបេះដូង ហើយគេអាចប្រើវាជាសន្ទស្សន៍សម្រាប់បង្កើនភាពអំណត់ធន់ក្នុងការរត់។ល។ លើសពីនេះ កម្មវិធីដែលមានស្រាប់មួយនេះអាចឱ្យអ្នកប្រើនាឡិកាពិនិត្យកម្រិតកាយសម្បទា និងដំណើរការនៃការហ្វឹកហាត់របស់ពួកគេ ហើយបង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ប្រើបណ្ណាល័យរបស់ Firstbeat សម្រាប់ការវិភាគទិន្នន័យ VO2 max ។ល។ ដោយសារកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អខាងវិទ្យាសាស្ត្រកីឡា ដែលគាំទ្រដោយក្បួនដោះស្រាយត្រឹមត្រូវជាងមុន។ ផ្នែកខាងក្រៅមានគម្របខ្នងកោងដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលនៅខាងខ្នងដៃ ខ្សែអ៊ុយរ៉េតានទន់ដែលងាយស្រួលពាក់ ប៊ូតុងចាក់ពុម្ភពីរពណ៌សម្រាប់ដំណើរការល្អជាងមុន និងមាន MIP LCD គុណភាពបង្ហាញខ្ពស់ ដើម្បីឱ្យមើលឃើញច្បាស់ល្អ។ យើងបានព្យាយាមបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយផ្ដល់ជូនប្រព័ន្ធសាកថ្មតាម USB និងដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យផងដែរ។
-
ធន់នឹងការប៉ះទង្គិច
-
ភាពធន់នឹងជម្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ
-
ងាយស្រួលប្រតិបត្តិការតាមរយៈទូរសព្ទឆ្លាតវៃ
-
អស្ចារ្យសម្រាប់កីឡាកររត់ប្រណាំង
-
ស្គាល់កម្មវិធីហ្វឹកហាត់
-
តាមដានការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក
លក្ខណៈបច្ចេកទេស
GBD-H1000 TIPS MOVIES
រួមបញ្ចូលភាពធន់រឹងមាំជាមួយមុខងារច្រើនសម្រាប់ ការហាត់ប្រាណ។
រចនាសម្ព័ន្ធ
សិនស័រអុបទិកវាស់ចង្វាក់បេះដូងនៅកដៃ។
ធន់នឹងការប៉ះទង្គិចជាមួយភាពធន់មិនងាយជ្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ
ធន់នឹងការប៉ះទង្គិច
រចនាសម្ព័ន្ធធន់នឹងការប៉ះទង្គិចការពារម៉ូឌុល រាងគ្រើមនៃតួការពារការប៉ះទង្គិចផ្ទាល់ទៅកញ្ចក់ និងប៊ូតុង។
ភាពធន់មិនងាយជ្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ
ប្រើឧបករណ៍សាកថ្មដែលមិនជ្រាបទឹក និងផ្តល់នូវភាពធន់មិនងាយជ្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ ហើយក៏មានបំពាក់សិនស័រអុបទិកដែលអាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងនៅលើកដៃ។
ការរចនា
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រតិបត្តិការ និងស័ក្តសមក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ការរចនាមុខនាឡិកា
ផ្នែកជ័រស្រោបពីលើកងមុខនាឡិកាលោហៈ ដើម្បីងាយស្រួលចុចប៊ូតុង។
ការរចនាប៊ូតុង
ការរចនារួមបញ្ចូលជ័រ និងលោហៈជាមួយប៊ូតុងវាស់ធំ។ ប៊ូតុងផ្សេងទៀតមានពីរពណ៌ជាមួយនឹងការរចនាមិនរអិលដើម្បីងាយស្រួលប្រតិបត្តិការ។
គម្របខ្នងប្រអប់ និងខ្សែនាឡិកា
គម្របខាងក្រោយជ័រល្អជាមួយផ្ទៃកោង និងខ្សែនាឡិកាអ៊ុយរ៉េតានធានាបាននូវការពាក់ដ៏ស័ក្តិសមជាមួយនឹងផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ។
ខ្សែអ៊ុយរ៉េតានទន់
ប្រើវត្ថុធាតុទន់ ងាយស្រួលពាក់ ផ្តល់នូវខ្យល់ចេញចូលបានល្អជាមួយនឹងខ្សែនាឡិកាមានរន្ធច្រើន និងអាចឱ្យមានការកែតម្រូវប្រវែងបានល្អ។
បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ
ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង
មុខងារតាមដានជំហាន
ត្រីវិស័យ
មុខងារវាស់រយៈកម្ពស់
មុខងារវាស់សម្ពាធបរិយាកាស / ទែម៉ូ់ម៉ែត្រ
មុខងារ GPS
5-SENSOR
ទទួលបានការវាស់តាមពេលវេលាជាក់ស្តែងជាមួយមុខងារសិនស័រប្រាំគ្រាប់។
សិនស័រអុបទិក (ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង)
សិនស័រអុបទិកនៅខ្នងប្រអប់នៃអំពូល LED នាឡិកា ចាប់យកលំហូរឈាមនៅក្រោមស្បែក និងវាស់ចង្វាក់បេះដូង។
ឧបករណ៍វាស់ល្បឿន
ឧបករណ៍វាស់ល្បឿនអ័ក្ស 3 ចាប់យកចលនារបស់រាងកាយ និងវាស់ចំនួនជំហាន រួមទាំងចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរ។ ក៏មានបញ្ចូលអំពីការវាស់ចម្ងាយនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមិនអាចវាស់ដោយ GPS បានផងដែរ។
សិនស័រម៉ាញ៉េទិច សិនស័រសម្ពាធ និងសិនស័រកម្ដៅ
សិនស័រខ្នាតតូចដែលភ្ជាប់មកជាមួយធ្វើការវាស់ពីទ្រនិចត្រីវិស័យ រយៈកម្ពស់ សម្ពាធបរិយាកាស និងសីតុណ្ហភាព។ ព័ត៌មានអំពីទ្រនិចត្រីវិស័យ និងរយៈកម្ពស់ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាស់ចម្ងាយ GPS ។
មុខងាររបស់ GPS
មុខងារ GPS វាស់ចម្ងាយ និងតាមដានចលនានៅពេលកំពុងរត់។
មុខងាររបស់ GPS
ទទួលបានទិន្នន័យទីតាំងបច្ចុប្បន្នពីផ្កាយរណប GPS វាស់ចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរ ល្បឿន ល្បឿនបោះជំហាន និងទិន្នន័យផ្សេងទៀត។ បន្ថែមពីលើ GPS នាឡិកាដៃនេះទទួលបានទិន្នន័យពីប្រព័ន្ធផ្កាយរណប GLONASS និង Michibiki (QZSS) ។
ការបង្ហាញផ្លូវដែលបានធ្វើដំណើរ
ភ្ជាប់ទៅទូរសព្ទឆ្លាតវៃសម្រាប់បង្ហាញផែនទីនៃការតាមដានចលនានៅលើកម្មវិធីមួយ។
ការកែតម្រូវពេលវេលាស្វ័យប្រវត្តិ
អាចទទួលសញ្ញា GPS ដើម្បីលៃតម្រូវពេលវេលានាឡិកា និងល្វែងម៉ោង។
* នៅពេលលៃតម្រូវពេលវេលាដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលភ្ជាប់ជាមួយទូរសព្ទឆ្លាតវៃ ការទទួលសញ្ញាស្វ័យប្រវត្តិ GPS ត្រូវបានបិទ។
MIP LCD (អង្គចងចាំជា pixel LCD)
បង្ហាញទិន្នន័យវាស់លម្អិតផ្សេងៗក្នុងកម្រិតពណ៌ខ្ពស់ដើម្បីងាយស្រួលមើល។ ធាតុដែលបង្ហាញនៅពេលហ្វឹកហាត់ អាចត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីងាយស្រួលប្រើប្រាស់។
Super Illuminator
បំពាក់ដោយអំពូល LED ដែលមានពន្លឺច្បាស់ល្អ ដែលបំភ្លឺដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងទីងងឹតនៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកផ្អៀង។
មុខងារជូនដំណឹងដោយរំញ័រ
រំញ័រជូនដំណឹងធម្មតាសម្រាប់បង្ហាញពេលវេលាកន្លងផុតអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងតំបន់ចង្វាក់បេះដូង ក៏ដូចជាការទទួលអ៊ីមែល និងការជូនដំណឹងផ្សេងៗទៀតតាមតាមទូរសព្ទឆ្លាតវៃ។
ម៉ូដជូនដំណឹង
បង្ហាញការហៅទូរសព្ទ អ៊ីមែល និងការជូនដំណឹងអំពីការទទួលសារ SNS តាមទូរសព្ទឆ្លាតវៃដែលបានភ្ជាប់ Bluetooth® ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យសូម្បីតែពេលកំពុងហាត់ប្រាណក៏ដោយ។
* មិនបង្ហាញជាម៉ូដហ្វឹកហាត់។
សាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ជ្រើសរើសរវាងវិធីសាកថ្មពីរប្រភេទ៖ សាកដោយ USB សម្រាប់ GPS ប្រដាប់វាស់ចង្វាក់បេះដូង និងមុខងារហ្វឹកហាត់ផ្សេងៗ និងការសាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្រាប់ប្រើនាឡិកាប្រចាំថ្ងៃ។
ការសាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ម៉ូដពេលវេលា (រួមមានការវាស់ចំនួនជំហាន និងមុខងារជូនដំណឹង) អាចត្រូវបានសាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យតែឯងបាន*។
* នៅពេលបានសាកប្រហែលប្រាំបីម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្រោមពន្លឺណេអុងក្នុងផ្ទះ (500 lux) និងបានសាកនៅចំហៀងបង្អួចក្នុងថ្ងៃដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (10,000 lux)។
ការសាកថ្មដោយ USB
សាកថ្មបានកាន់តែលឿន បន្ទាប់ពីសាកថ្មប្រហែល 2.5 ម៉ោង មុខងារហ្វឹកហាត់លអាចត្រូវបានប្រើជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់ 14 ម៉ោង។
គាំទ្រការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងទិន្នន័យផ្សេងៗគ្នា។
ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង
វាស់អាំងតង់ស៊ីតេការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយពេលវេលាពិតប្រាកដ។
មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជាទ្រនិចបង្ហាញការគ្រប់គ្រងល្បឿនបោះជំហាន។
ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង / អេក្រង់តំបន់ចង្វាក់បេះដូង
បង្ហាញចង្វាក់បេះដូងបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាតំបន់ចង្វាក់បេះដូងដែលបង្ហាញពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងប្រាំដំណាក់កាល និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងល្បឿនបោះជំហានក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព និងការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើកម្លាំង។
VO2max
កំណត់បរិមាណសមត្ថភាពដង្ហើមបេះដូង។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើកម្លាំង។
ការវាស់ VO2max
ប្រើចង្វាក់បេះដូង និងល្បឿនរត់ដើម្បីគណនាការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរិមាក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទម្ងន់រាងកាយក្នុងមួយនាទី (ml/kg/min) ។ ចំណុចនេះអាចត្រូវបានប្រើជាគោលសម្រាប់សមត្ថភាពនៃដង្ហើមបេះដូងនៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់កំពុងព្យាយាមប្រើកម្លាំងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ ឬកីឡាផ្សេងទៀត។
ស្ថានភាពនៃការហ្វឹកហាត់
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការហ្វឹកហាត់ និងកម្រិតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ទទួលបានជំនួយក្នុងការគ្រប់គ្រងការហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
SMARTPHONE LINK
កម្មវិធីអាចបង្កើតកំណត់ហេតុ និងផែនការហ្វឹកហាត់។
កម្មវិធីពិសេសសម្រាប់ GBD-H1000
បង្កើនការជំរុញទឹកចិត្តដោយគ្រប់គ្រងទិន្នន័យវាស់ និងប្រវត្តិហ្វឹកហាត់ជាមួយកម្មវិធី ដែលបង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីកំណត់គោលដៅ។
ទិន្នន័យវិភាគនៃការហ្វឹកហាត់
ប្រវត្តិហ្វឹកហាត់
ផែនការហ្វឹកហាត់
សាមញ្ញ និងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។
ពីទូរសព្ទឆ្លាតវៃ ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
G-SHOCK MOVE ឥតគិតថ្លៃ
កម្មវិធីទូរសព្ទឆ្លាតវៃ
កម្មវិធីងាយស្រួលប្រើអាចឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពី
ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកចាប់ពីការបង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ រហូតដល់ការត្រួតពិនិត្យកំណត់ត្រា និងលទ្ធផលរបស់អ្នក។
- ទិន្នន័យវិភាគការហ្វឹកហាត់
- ប្រវត្តិនៃការហ្វឹកហាត់
- ផែនការហ្វឹកហាត់
* អេក្រង់កម្មវិធីដែលបង្ហាញនៅទីនេះអាចខុសពីអេក្រង់ជាក់ស្តែងដោយសារបច្ចុប្បន្នកម្មវិធីនេះស្ថិតនៅក្រោមការអភិវឌ្ឍ។
ម៉ូដែលទូរសព្ទដែលអាចប្រើបាន (គិតត្រឹមខែមេសា ឆ្នាំ 2020)
iOS៖ iOS 11 ឬជំនាន់ក្រោយ
Android៖ Android 7.0 ឬជំនាន់ក្រោយ
* ទូរសព្ទឆ្លាតវៃដែលបានដំឡើង Bluetooth តែប៉ុណ្ណោះ។
G-SHOCK MOVE សម្រាប់វិប
មើលការវាស់ដែលបានតាមដានរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីរុករក។ ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញនៅក្នុងកម្មវិធីពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀត។
មើលព័ត៌មានលម្អិតអំពីចំណុចទិន្នន័យជាច្រើនដែលអ្នកបានកំពុងតាមដានទាំងអស់មកពីម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រធំ។
ទាញចូលទិន្នន័យលើសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលប្រមូលបានដោយកម្មវិធីពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗ (ក្នុងទម្រង់ TCX ឬ GPX) ហើយបង្ហាញវានៅក្នុងកម្មវិធី G-SHOCK MOVE ។ អ្នកក៏អាចភ្ជាប់ការវាស់ដែលបានតាមដានរបស់អ្នកសម្រាប់ការបង្ហាញ និងការប្រើប្រាស់នៅក្នុងកម្មវិធីដែលផ្តល់ដោយ STRAVA, Google fit និង Apple Health ។
* អ្នកត្រូវតែចុះឈ្មោះ Casio IDo ដើម្បីប្រើកម្មវិធី និងសេវាកម្មផ្អែកលើវិប។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពី Casio IDs, សូមមើលទំព័រនេះ។
ការវិភាគ
| លេខតំបន់ | សមាមាត្រចង្វាក់បេះដូង* | អាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណ |
|---|---|---|
| 1 | 50 - 60% | ការកម្ដៅសាច់ដុំ |
| 2 | 61 - 70% | ខ្លាញ់ដែលបានដុត |
| 3 | 71 - 80% | លំហាត់ប្រាណអ៊ែរ៉ូប៊ិក |
| 4 | 81 - 90% | លំហាត់ប្រាណអាណាអ៊ែរ៉ូប៊ិក |
| 5 | 91 - 100% | អាំងតង់ស៊ីតេអតិបរមា |
* ភាគរយនៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមា
ប្រភេទនៃលំហាត់ប្រាណរាងកាយ VO2max
បុរស
| ប្រភេទ | ការវាយតម្លៃ | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| អាយុ | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| ខ្សោយណាស់ | < 32 | < 31 | < 29 | < 28 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 |
| ខ្សោយ | 32 - 37 | 31 - 35 | 29 - 34 | 28 - 32 | 26 - 31 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 26 | 21 - 24 |
| បង្គួរ | 38 - 43 | 36 - 42 | 35 - 40 | 33 - 38 | 32 - 35 | 30 - 34 | 28 - 32 | 27 - 30 | 25 - 28 |
| មធ្យម | 44 - 50 | 43 - 48 | 41 - 45 | 39 - 43 | 36 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 | 31 - 34 | 29 - 32 |
| ល្អ | 51 - 56 | 49 - 53 | 46 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 |
| ល្អណាស់ | 57 - 62 | 54 - 59 | 52 - 56 | 49 - 54 | 47 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 40 |
| ល្អប្រសើរ | > 62 | > 59 | > 56 | > 54 | > 51 | > 48 | > 46 | > 43 | > 40 |
ការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរមា (ml/kg/min.)
ស្រ្តី
| ប្រភេទ | ការវាយតម្លៃ | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| អាយុ | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| ខ្សោយណាស់ | < 27 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 | < 19 | < 18 | < 16 |
| ខ្សោយ | 27 - 31 | 26 - 30 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 25 | 21 - 23 | 16 - 22 | 18 - 20 | 16 - 18 |
| បង្គួរ | 32 - 36 | 31 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 23 - 25 | 21 - 23 | 19 - 21 |
| មធ្យម | 37 - 41 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 22 - 24 |
| ល្អ | 42 - 46 | 41 - 44 | 38 - 42 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 32 | 28 - 30 | 25 - 27 |
| ល្អណាស់ | 47 - 51 | 45 - 49 | 43 - 46 | 41 - 44 | 38 - 41 | 36 - 38 | 33 - 36 | 31 - 33 | 28 - 30 |
| ល្អប្រសើរ | > 51 | > 49 | > 46 | > 44 | > 41 | > 38 | > 36 | > 33 | > 30 |
ការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរមា (ml/kg/min.)
ប្រភព៖ Shvartz, E., Reibold, RC. បទដ្ឋាននៃសម្បទាលំហាត់ប្រាណអ៊ែរ៉ូប៊ិក សម្រាប់បុរស និងស្ត្រីអាយុពី 6 ទៅ 75 ឆ្នាំ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ Aviat Space Environ Med; 61:3-11 1990.