*លក្ខណៈពណ៌របស់ផលិតផលដែលមានក្នុងបញ្ជី អាចនឹងខុសគ្នាពីផលិតផលជាក់ស្តែងក្នុងករណីមួយចំនួន។
G-SQUAD
GBD-H1000 SERIES
GBD-H1000-1A9
-
-
-
Package -
-
នាឡិការបស់អ្នកផ្ដួចផ្ដើមដំបូង G-SQUAD បែបកីឡាដែលមានរូបសញ្ញាពណ៌ខ្មៅ និងក្រហមរបស់ G-SHOCK ជាមួយនឹងការបង្ហាញថាមពលព្រះអាទិត្យពណ៌មាស។ នាឡិកាទាំងនេះផ្តល់ជូននូវមុខងារហាត់ប្រាណបើកពេញលេញជាមួយនឹងសិនស័រអុបទិក ដើម្បីវាស់ចង្វាក់បេះដូង ឧបករណ៍វាស់ល្បឿន ដើម្បីរាប់ចំនួនជំហាន និងត្រីវិស័យឌីជីថល ឧបករណ៍វាស់រយៈកម្ពស់ ឧបករណ៍វាស់សម្ពាធបរិយាកាស និងទែម៉ូម៉ែត្រ ដើម្បីរុករកអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ ប្រើជាមួយប្រព័ន្ធ GPS ដើម្បីវាស់ចម្ងាយ ល្បឿន និងល្បឿនបោះជំហាន។ គម្របខ្នងរាងកោង និងខ្សែទន់ ងាយស្រួលពាក់ធានាថាអ្នកពាក់វាលើកដៃយ៉ាងល្អស័ក្ដិសម រីឯប៊ូតុងពីរពណ៌ មិនរអិល និងការបង្ហាញច្បាស់បំផុត ប៉ុន្តែប្រើ Memory in Pixel (MIP) LCD ធានាថាងាយស្រួលប្រើ និងមើលឃើញច្បាស់។ ការសាកថ្មតាម USB និងដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្តល់នូវភាពជឿជាក់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។ ជម្រើសរបស់អ្នកចំពោះខ្សែខ្មៅដែលមានកងមុខស្រោបបន្ទះអ៊ីយ៉ុងពណ៌មាសព័ទ្ធជុំវិញក្នុងជ័រព្រាល ឬខ្សែក្រហមភ្ជាប់ដោយកងមុខស្រោបបន្ទះអ៊ីយ៉ុងពណ៌ខ្មៅព័ទ្ធជុំវិញក្នុងជ័រខ្មៅព្រាល។ ជម្រើសទាំងពីរត្រូវរំលេចដោយពណ៌មាស ដើម្បីឱ្យការរចនាបង្ហាញពីរឹងមាំខ្លាំងជាងមុន។
-
-
-
Package
-
-
-
ធន់នឹងការប៉ះទង្គិច
-
ភាពធន់នឹងជម្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ
-
ងាយស្រួលប្រតិបត្តិការតាមរយៈទូរសព្ទឆ្លាតវៃ
-
អស្ចារ្យសម្រាប់កីឡាកររត់ប្រណាំង
-
ស្គាល់កម្មវិធីហ្វឹកហាត់
-
តាមដានការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក
លក្ខណៈបច្ចេកទេស
GBD-H1000 TIPS MOVIES
រួមបញ្ចូលភាពធន់រឹងមាំជាមួយមុខងារច្រើនសម្រាប់ ការហាត់ប្រាណ។
រចនាសម្ព័ន្ធ
សិនស័រអុបទិកវាស់ចង្វាក់បេះដូងនៅកដៃ។
ធន់នឹងការប៉ះទង្គិចជាមួយភាពធន់មិនងាយជ្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ
ធន់នឹងការប៉ះទង្គិច
រចនាសម្ព័ន្ធធន់នឹងការប៉ះទង្គិចការពារម៉ូឌុល រាងគ្រើមនៃតួការពារការប៉ះទង្គិចផ្ទាល់ទៅកញ្ចក់ និងប៊ូតុង។
ភាពធន់មិនងាយជ្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ
ប្រើឧបករណ៍សាកថ្មដែលមិនជ្រាបទឹក និងផ្តល់នូវភាពធន់មិនងាយជ្រាបទឹកជម្រៅ 20 បារ ហើយក៏មានបំពាក់សិនស័រអុបទិកដែលអាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងនៅលើកដៃ។
ការរចនា
ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រតិបត្តិការ និងស័ក្តសមក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ការរចនាមុខនាឡិកា
ផ្នែកជ័រស្រោបពីលើកងមុខនាឡិកាលោហៈ ដើម្បីងាយស្រួលចុចប៊ូតុង។
ការរចនាប៊ូតុង
ការរចនារួមបញ្ចូលជ័រ និងលោហៈជាមួយប៊ូតុងវាស់ធំ។ ប៊ូតុងផ្សេងទៀតមានពីរពណ៌ជាមួយនឹងការរចនាមិនរអិលដើម្បីងាយស្រួលប្រតិបត្តិការ។
គម្របខ្នងប្រអប់ និងខ្សែនាឡិកា
គម្របខាងក្រោយជ័រល្អជាមួយផ្ទៃកោង និងខ្សែនាឡិកាអ៊ុយរ៉េតានធានាបាននូវការពាក់ដ៏ស័ក្តិសមជាមួយនឹងផ្នែកខាងក្រោយនៃដៃ។
ខ្សែអ៊ុយរ៉េតានទន់
ប្រើវត្ថុធាតុទន់ ងាយស្រួលពាក់ ផ្តល់នូវខ្យល់ចេញចូលបានល្អជាមួយនឹងខ្សែនាឡិកាមានរន្ធច្រើន និងអាចឱ្យមានការកែតម្រូវប្រវែងបានល្អ។
បច្ចេកវិទ្យាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ
ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង
មុខងារតាមដានជំហាន
ត្រីវិស័យ
មុខងារវាស់រយៈកម្ពស់
មុខងារវាស់សម្ពាធបរិយាកាស / ទែម៉ូ់ម៉ែត្រ
មុខងារ GPS
5-SENSOR
ទទួលបានការវាស់តាមពេលវេលាជាក់ស្តែងជាមួយមុខងារសិនស័រប្រាំគ្រាប់។
សិនស័រអុបទិក (ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង)
សិនស័រអុបទិកនៅខ្នងប្រអប់នៃអំពូល LED នាឡិកា ចាប់យកលំហូរឈាមនៅក្រោមស្បែក និងវាស់ចង្វាក់បេះដូង។
ឧបករណ៍វាស់ល្បឿន
ឧបករណ៍វាស់ល្បឿនអ័ក្ស 3 ចាប់យកចលនារបស់រាងកាយ និងវាស់ចំនួនជំហាន រួមទាំងចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរ។ ក៏មានបញ្ចូលអំពីការវាស់ចម្ងាយនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមិនអាចវាស់ដោយ GPS បានផងដែរ។
សិនស័រម៉ាញ៉េទិច សិនស័រសម្ពាធ និងសិនស័រកម្ដៅ
សិនស័រខ្នាតតូចដែលភ្ជាប់មកជាមួយធ្វើការវាស់ពីទ្រនិចត្រីវិស័យ រយៈកម្ពស់ សម្ពាធបរិយាកាស និងសីតុណ្ហភាព។ ព័ត៌មានអំពីទ្រនិចត្រីវិស័យ និងរយៈកម្ពស់ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាស់ចម្ងាយ GPS ។
មុខងាររបស់ GPS
មុខងារ GPS វាស់ចម្ងាយ និងតាមដានចលនានៅពេលកំពុងរត់។
មុខងាររបស់ GPS
ទទួលបានទិន្នន័យទីតាំងបច្ចុប្បន្នពីផ្កាយរណប GPS វាស់ចម្ងាយដែលបានធ្វើដំណើរ ល្បឿន ល្បឿនបោះជំហាន និងទិន្នន័យផ្សេងទៀត។ បន្ថែមពីលើ GPS នាឡិកាដៃនេះទទួលបានទិន្នន័យពីប្រព័ន្ធផ្កាយរណប GLONASS និង Michibiki (QZSS) ។
ការបង្ហាញផ្លូវដែលបានធ្វើដំណើរ
ភ្ជាប់ទៅទូរសព្ទឆ្លាតវៃសម្រាប់បង្ហាញផែនទីនៃការតាមដានចលនានៅលើកម្មវិធីមួយ។
ការកែតម្រូវពេលវេលាស្វ័យប្រវត្តិ
អាចទទួលសញ្ញា GPS ដើម្បីលៃតម្រូវពេលវេលានាឡិកា និងល្វែងម៉ោង។
* នៅពេលលៃតម្រូវពេលវេលាដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលភ្ជាប់ជាមួយទូរសព្ទឆ្លាតវៃ ការទទួលសញ្ញាស្វ័យប្រវត្តិ GPS ត្រូវបានបិទ។
MIP LCD (អង្គចងចាំជា pixel LCD)
បង្ហាញទិន្នន័យវាស់លម្អិតផ្សេងៗក្នុងកម្រិតពណ៌ខ្ពស់ដើម្បីងាយស្រួលមើល។ ធាតុដែលបង្ហាញនៅពេលហ្វឹកហាត់ អាចត្រូវបានកែសម្រួលដើម្បីងាយស្រួលប្រើប្រាស់។
Super Illuminator
បំពាក់ដោយអំពូល LED ដែលមានពន្លឺច្បាស់ល្អ ដែលបំភ្លឺដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងទីងងឹតនៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកផ្អៀង។
មុខងារជូនដំណឹងដោយរំញ័រ
រំញ័រជូនដំណឹងធម្មតាសម្រាប់បង្ហាញពេលវេលាកន្លងផុតអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ និងតំបន់ចង្វាក់បេះដូង ក៏ដូចជាការទទួលអ៊ីមែល និងការជូនដំណឹងផ្សេងៗទៀតតាមតាមទូរសព្ទឆ្លាតវៃ។
ម៉ូដជូនដំណឹង
បង្ហាញការហៅទូរសព្ទ អ៊ីមែល និងការជូនដំណឹងអំពីការទទួលសារ SNS តាមទូរសព្ទឆ្លាតវៃដែលបានភ្ជាប់ Bluetooth® ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការត្រួតពិនិត្យសូម្បីតែពេលកំពុងហាត់ប្រាណក៏ដោយ។
* មិនបង្ហាញជាម៉ូដហ្វឹកហាត់។
សាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ជ្រើសរើសរវាងវិធីសាកថ្មពីរប្រភេទ៖ សាកដោយ USB សម្រាប់ GPS ប្រដាប់វាស់ចង្វាក់បេះដូង និងមុខងារហ្វឹកហាត់ផ្សេងៗ និងការសាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យសម្រាប់ប្រើនាឡិកាប្រចាំថ្ងៃ។
ការសាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យ
ម៉ូដពេលវេលា (រួមមានការវាស់ចំនួនជំហាន និងមុខងារជូនដំណឹង) អាចត្រូវបានសាកថ្មដោយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យតែឯងបាន*។
* នៅពេលបានសាកប្រហែលប្រាំបីម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្រោមពន្លឺណេអុងក្នុងផ្ទះ (500 lux) និងបានសាកនៅចំហៀងបង្អួចក្នុងថ្ងៃដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលពីរម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ (10,000 lux)។
ការសាកថ្មដោយ USB
សាកថ្មបានកាន់តែលឿន បន្ទាប់ពីសាកថ្មប្រហែល 2.5 ម៉ោង មុខងារហ្វឹកហាត់លអាចត្រូវបានប្រើជាបន្តបន្ទាប់រហូតដល់ 14 ម៉ោង។
គាំទ្រការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងទិន្នន័យផ្សេងៗគ្នា។
ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង
វាស់អាំងតង់ស៊ីតេការធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយពេលវេលាពិតប្រាកដ។
មានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ជាទ្រនិចបង្ហាញការគ្រប់គ្រងល្បឿនបោះជំហាន។
ឧបករណ៍តាមដានចង្វាក់បេះដូង / អេក្រង់តំបន់ចង្វាក់បេះដូង
បង្ហាញចង្វាក់បេះដូងបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាតំបន់ចង្វាក់បេះដូងដែលបង្ហាញពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងប្រាំដំណាក់កាល និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងល្បឿនបោះជំហានក្នុងអំឡុងពេលធ្វើសកម្មភាព និងការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើកម្លាំង។
VO2max
កំណត់បរិមាណសមត្ថភាពដង្ហើមបេះដូង។
មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ដោយប្រើកម្លាំង។
ការវាស់ VO2max
ប្រើចង្វាក់បេះដូង និងល្បឿនរត់ដើម្បីគណនាការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរិមាក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទម្ងន់រាងកាយក្នុងមួយនាទី (ml/kg/min) ។ ចំណុចនេះអាចត្រូវបានប្រើជាគោលសម្រាប់សមត្ថភាពនៃដង្ហើមបេះដូងនៅពេលអ្នកប្រើប្រាស់កំពុងព្យាយាមប្រើកម្លាំងសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់ ឬកីឡាផ្សេងទៀត។
ស្ថានភាពនៃការហ្វឹកហាត់
បង្ហាញលទ្ធផលនៃការហ្វឹកហាត់ និងកម្រិតនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ទទួលបានជំនួយក្នុងការគ្រប់គ្រងការហ្វឹកហាត់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
SMARTPHONE LINK
កម្មវិធីអាចបង្កើតកំណត់ហេតុ និងផែនការហ្វឹកហាត់។
កម្មវិធីពិសេសសម្រាប់ GBD-H1000
បង្កើនការជំរុញទឹកចិត្តដោយគ្រប់គ្រងទិន្នន័យវាស់ និងប្រវត្តិហ្វឹកហាត់ជាមួយកម្មវិធី ដែលបង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីកំណត់គោលដៅ។
ទិន្នន័យវិភាគនៃការហ្វឹកហាត់
ប្រវត្តិហ្វឹកហាត់
ផែនការហ្វឹកហាត់
សាមញ្ញ និងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។
ពីទូរសព្ទឆ្លាតវៃ ឬកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។
G-SHOCK MOVE ឥតគិតថ្លៃ
កម្មវិធីទូរសព្ទឆ្លាតវៃ
កម្មវិធីងាយស្រួលប្រើអាចឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពី
ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកចាប់ពីការបង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ រហូតដល់ការត្រួតពិនិត្យកំណត់ត្រា និងលទ្ធផលរបស់អ្នក។
- ទិន្នន័យវិភាគការហ្វឹកហាត់
- ប្រវត្តិនៃការហ្វឹកហាត់
- ផែនការហ្វឹកហាត់
* អេក្រង់កម្មវិធីដែលបង្ហាញនៅទីនេះអាចខុសពីអេក្រង់ជាក់ស្តែងដោយសារបច្ចុប្បន្នកម្មវិធីនេះស្ថិតនៅក្រោមការអភិវឌ្ឍ។
ម៉ូដែលទូរសព្ទដែលអាចប្រើបាន (គិតត្រឹមខែមេសា ឆ្នាំ 2020)
iOS៖ iOS 11 ឬជំនាន់ក្រោយ
Android៖ Android 7.0 ឬជំនាន់ក្រោយ
* ទូរសព្ទឆ្លាតវៃដែលបានដំឡើង Bluetooth តែប៉ុណ្ណោះ។
G-SHOCK MOVE សម្រាប់វិប
មើលការវាស់ដែលបានតាមដានរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីរុករក។ ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យរបស់អ្នកដើម្បីបង្ហាញនៅក្នុងកម្មវិធីពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀត។
មើលព័ត៌មានលម្អិតអំពីចំណុចទិន្នន័យជាច្រើនដែលអ្នកបានកំពុងតាមដានទាំងអស់មកពីម៉ូនីទ័រកុំព្យូទ័រធំ។
ទាញចូលទិន្នន័យលើសកម្មភាពរបស់អ្នកដែលប្រមូលបានដោយកម្មវិធីពីក្រុមហ៊ុនផ្សេងៗ (ក្នុងទម្រង់ TCX ឬ GPX) ហើយបង្ហាញវានៅក្នុងកម្មវិធី G-SHOCK MOVE ។ អ្នកក៏អាចភ្ជាប់ការវាស់ដែលបានតាមដានរបស់អ្នកសម្រាប់ការបង្ហាញ និងការប្រើប្រាស់នៅក្នុងកម្មវិធីដែលផ្តល់ដោយ STRAVA, Google fit និង Apple Health ។
* អ្នកត្រូវតែចុះឈ្មោះ Casio IDo ដើម្បីប្រើកម្មវិធី និងសេវាកម្មផ្អែកលើវិប។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពី Casio IDs, សូមមើលទំព័រនេះ។
ការវិភាគ
| លេខតំបន់ | សមាមាត្រចង្វាក់បេះដូង* | អាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណ |
|---|---|---|
| 1 | 50 - 60% | ការកម្ដៅសាច់ដុំ |
| 2 | 61 - 70% | ខ្លាញ់ដែលបានដុត |
| 3 | 71 - 80% | លំហាត់ប្រាណអ៊ែរ៉ូប៊ិក |
| 4 | 81 - 90% | លំហាត់ប្រាណអាណាអ៊ែរ៉ូប៊ិក |
| 5 | 91 - 100% | អាំងតង់ស៊ីតេអតិបរមា |
* ភាគរយនៃចង្វាក់បេះដូងអតិបរមា
ប្រភេទនៃលំហាត់ប្រាណរាងកាយ VO2max
បុរស
| ប្រភេទ | ការវាយតម្លៃ | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| អាយុ | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| ខ្សោយណាស់ | < 32 | < 31 | < 29 | < 28 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 |
| ខ្សោយ | 32 - 37 | 31 - 35 | 29 - 34 | 28 - 32 | 26 - 31 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 26 | 21 - 24 |
| បង្គួរ | 38 - 43 | 36 - 42 | 35 - 40 | 33 - 38 | 32 - 35 | 30 - 34 | 28 - 32 | 27 - 30 | 25 - 28 |
| មធ្យម | 44 - 50 | 43 - 48 | 41 - 45 | 39 - 43 | 36 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 | 31 - 34 | 29 - 32 |
| ល្អ | 51 - 56 | 49 - 53 | 46 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 41 | 35 - 39 | 33 - 36 |
| ល្អណាស់ | 57 - 62 | 54 - 59 | 52 - 56 | 49 - 54 | 47 - 51 | 44 - 48 | 42 - 46 | 40 - 43 | 37 - 40 |
| ល្អប្រសើរ | > 62 | > 59 | > 56 | > 54 | > 51 | > 48 | > 46 | > 43 | > 40 |
ការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរមា (ml/kg/min.)
ស្រ្តី
| ប្រភេទ | ការវាយតម្លៃ | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| អាយុ | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-65 |
| ខ្សោយណាស់ | < 27 | < 26 | < 25 | < 24 | < 22 | < 21 | < 19 | < 18 | < 16 |
| ខ្សោយ | 27 - 31 | 26 - 30 | 25 - 29 | 24 - 27 | 22 - 25 | 21 - 23 | 16 - 22 | 18 - 20 | 16 - 18 |
| បង្គួរ | 32 - 36 | 31 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 23 - 25 | 21 - 23 | 19 - 21 |
| មធ្យម | 37 - 41 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 33 | 28 - 31 | 26 - 29 | 24 - 27 | 22 - 24 |
| ល្អ | 42 - 46 | 41 - 44 | 38 - 42 | 36 - 40 | 34 - 37 | 32 - 35 | 30 - 32 | 28 - 30 | 25 - 27 |
| ល្អណាស់ | 47 - 51 | 45 - 49 | 43 - 46 | 41 - 44 | 38 - 41 | 36 - 38 | 33 - 36 | 31 - 33 | 28 - 30 |
| ល្អប្រសើរ | > 51 | > 49 | > 46 | > 44 | > 41 | > 38 | > 36 | > 33 | > 30 |
ការស្រូបយកអុកស៊ីសែនអតិបរមា (ml/kg/min.)
ប្រភព៖ Shvartz, E., Reibold, RC. បទដ្ឋាននៃសម្បទាលំហាត់ប្រាណអ៊ែរ៉ូប៊ិក សម្រាប់បុរស និងស្ត្រីអាយុពី 6 ទៅ 75 ឆ្នាំ៖ ការពិនិត្យឡើងវិញ Aviat Space Environ Med; 61:3-11 1990.