● Nightly Recharge La fonction Nightly Recharge se base sur les résultats de la mesure du sommeil (analyse du sommeil). Elle vous permet de vérifier le taux de récupération de votre corps et votre esprit grâce au sommeil après les entraînements et les facteurs de charge subis tout au long de la journée. 
Les résultats sont également utilisés pour fournir des conseils personnalisés, qui vous aident à adopter un mode de vie sain et un programme d'entraînement pour atteindre vos objectifs. 
https://support.casio.com/global/en/wat/app/gbd-h2000/polar/nightly-recharge/

● Mesure du sommeil
La mesure du sommeil affiche les éléments suivants :  durée du sommeil, heure du coucher, heure du réveil, phases du sommeil et état du sommeil. Elle vous permet de vérifier la qualité de votre sommeil grâce à un graphique et vous indique combien de temps vous avez dormi.