● Nightly Recharge Nightly Recharge basiert auf den Ergebnissen der Schlafmessung (Schlafanalyse). So können Sie überprüfen, inwieweit sich Ihr Körper und Ihr Geist durch den Schlaf von den Trainingseinheiten und den Belastungen des Tages erholen. 
Die Ergebnisse werden auch verwendet, um Ihnen persönliche Tipps für einen gesunden Lebensstil und ein Trainingsprogramm zu geben, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können. 
https://support.casio.com/global/en/wat/app/gbd-h2000/polar/nightly-recharge/

● Schlafmessung
Bei der Schlafmessung werden die folgenden Elemente angezeigt:  Schlafdauer, Schlafenszeit, Aufwachzeit, Schlafphase und Schlafstatus. Damit können Sie die Qualität Ihres Schlafs anhand einer Grafik überprüfen und erfahren, wie lange Sie geschlafen haben.