● Nightly Recharge La salida de Nightly Recharge se basa en los resultados de la medición del sueño (análisis del sueño). Permite comprobar hasta qué punto el cuerpo y la mente se recuperan, a través del sueño, de los entrenamientos y los factores de carga del día. 
Los resultados también se utilizan para proporcionar consejos personalizados que le ayudarán a planificar un estilo de vida saludable y un régimen de entrenamiento que le ayude a alcanzar sus objetivos. 
https://support.casio.com/global/en/wat/app/gbd-h2000/polar/nightly-recharge/

● Medición del sueño
La medición del sueño muestra los siguientes elementos:  tiempo de sueño, hora de acostarse, hora de despertarse, etapa de sueño y estado del sueño. Le permite comprobar la calidad del sueño en un gráfico y le indica cuánto tiempo has dormido.