FAQ | Watches
Categoria : Recursos e uso Outros
O que é recarga noturna?
O que é medição do sono?
● Recarga noturna
A saída de recarga noturna é baseada nos resultados da medição do sono (análise do sono). Isso permite que você verifique em que grau seu corpo e sua mente se recuperam, durante o sono, dos treinos e dos fatores de carga sustentados ao longo do dia.
Os resultados também são usados para fornecer dicas personalizadas para ajudá-lo a planejar um estilo de vida saudável e um regime de treinamento para atingir suas metas.
https://support.casio.com/global/en/wat/app/gbd-h2000/polar/nightly-recharge/
● Medição do sono
A medição de sono exibe os seguintes itens: hora de dormir, tempo dormindo, hora de despertar, estágio de sono e status de sono. Isso permite que você verifique a qualidade do seu sono em um gráfico e informa quanto tempo você dormiu.
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● Medição do sono
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